足の健康を守るには、革靴を購入する際に自分の足に合った靴の形と適切なサイズを選ぶ必要があります。
サイズの合わない革靴を無理に履き続けると足への負担が蓄積して、様々な足の病気になる確率が高くなってしまいます。
本記事では、正しい革靴のサイズの選び方や試着する際のポイントをご紹介します。
革靴のサイズ選びについて
革靴はスニーカーなどの他の靴と同じく、自分の足に合ったサイズを選ぶことが重要となります。
足に合わない革靴を履き続けると、足の病気になりやすくなるだけでなく、足の血行が悪くなり、身体全体の健康を損なう危険性があります。
このように、快適で健康的な歩行は足だけでなく、身体全体の健康にも大きく影響することを覚えておくとよいでしょう。
よくある足の悩み
- 足が痛い。
- 足が重たい。
- 足が疲れやすい。
- ソールの減り方に偏りがでる。
上記のような状態に一つでも当てはまる内容がある方は、できるだけ早く革靴のサイズ選びを見直した方がよいかもしれません。
よくある足の病気
先ほどご紹介した足の悩みを長期間放置すると、以下のような足の病気になる危険があります。
- 外反母趾
- 靴擦れ
- 魚の目
- 偏平足
- タコ
- ハンマートゥ
上記のような病気を防ぐためには、正しいサイズの革靴を履くだけでなく、足の状態を定期的にチェックしておくことが大切です。
また、既に足の親指が変形している・足の指が浮いている・足趾が折れ曲がっているといった状態になっている方は、医師の診断を必ず仰いでから革靴を履くようにしましょう。
正しい革靴のサイズの選び方
メンズ・レディースを問わず、特別な理由がなければ革靴は試着をしてから購入しましょう。
どれだけ好みのデザインだからといって、妥協して適正なサイズでないものを購入するのはとても危険な行為となります。
万が一、試着の時点で足に痛みを感じる場合は、購入を避けることも考えましょう。
また、革靴のサイズを選ぶ際に気を付けたいポイントは沢山あります。
素材によって若干内容が異なる場合がありますが、きちんと重要となるポイントを抑えておくことが大切です。
踵
踵は包み込まれるような適度な締め付けがあるかを確かめます。
踵部分に過度にゆとりがあると、靴擦れが起きる原因となります。
また、締め付けがきついとアキレス腱を圧迫する危険があるので注意が必要です。
つま先
つま先には、適切なゆとりを意味する“捨て寸”が必要になります。
この捨て寸がないと、足の指先に上手く力が伝わらず、地面を蹴る力が生まれません。
結果、足の疲労度が一気に高まっていくことに繋がってしまいます。
甲
日本人の足は甲が高いといわれています。
特にくるぶしが革靴に当たると足を痛めてしまう危険があるので注意が必要です。
また、靴幅が合うものを選びましょう。
スリッポンなどの靴紐のない革靴は締め付け具合を変えることができないので、より丁寧に確認しましょう。
土踏まず
土踏まず周辺には、多くの血管と神経が集中しています。
この部分がゆるいと足が疲れやすくなり、きつすぎると血管が圧迫されて血液の循環が悪化します。
ひどい場合には、足が痺れて炎症などを起こす危険があります。
購入時の注意点
素材を確認する
革靴は履くほどに馴染む素材もあれば、履き続けても馴染まない素材も存在します。
前者のような素材には、主に植物タンニン鞣し革が使われています。
植物タンニン鞣し革を使った革靴であれば、履き始めに窮屈さを感じていたとしても、履き続けることによって自分の足の形に革が馴染んでいくため、購入時のサイズはジャストを目安に選ぶとよいでしょう。
時間によって足の大きさは変わる
時間によって足のサイズは変わっていきます。
一般的には、夕方にかけて足がむくんで大きくなることを覚えておきましょう。
試着をする場合は、よく革靴を履いて活動するであろう時間帯を選ぶのがおすすめです。
試着には十分な時間をかける
気に入った革靴があれば、両足とも履いて試着をします。
まずは、足の部位ごとに重心をかけて痛みがあるかを確認します。
特に痛みがなければ、軽く歩いてみましょう。
歩くときは前だけでなく、後ろにも動いてみるなど、様々なシチュエーションを考えた動きをすることで、より適切なサイズ選びをすることができます。
sot（ソット）の革靴のご紹介
sot（ソット）では、日本の熟練の靴職人によって丁寧に作られた、オリジナルデザインの革靴を数多く販売しております。
デザインはどれも日本人の足に合う木型を使ったものとなっており、素材には履くほどに馴染む植物タンニン鞣し革を採用しました。
すべて日本製となっているので、ソール交換などの修理にも対応しています。
ぜひ一度各店舗にてご試着ください。
リンク：オンラインストア / シューズ
まとめ
いかがでしたでしょうか？
足の健康を左右する、革靴のサイズ選び。
sot（ソット）では、スタッフがサイズ選びについての的確なアドバイスを各店舗にて行っております。
ご試着もできますので、ぜひお気軽に各店舗スタッフにお申し付けください。
